2015年10月27日火曜日

2015年7月28日火曜日

夏メニュー

枝豆ごはん
鶏肉と夏野菜の南蛮漬け
ごま和え
冷奴

558kcal 2015.7.14

七夕ソーメン

ゆかりごはん
ソーメン
かきあげ
ほうれん草の和え物
すいか

841kcal 2015.7.7

2015年7月4日土曜日

あゆの塩焼き

ご飯
鮎の塩焼き
白菜のゆかり和え
とうもろこし
すまし汁(生麩、絹豆腐、みつば)

560kcal 2015.6.22

2015年5月28日木曜日

2015年3月31日火曜日

鶏肉そば

鶏肉そば
ゆかりごはん
ほうれん草ともやしのナムル
フルーツ寒天(牛乳寒天+フルーツ)

814kcal
2015.3.27

2015年3月9日月曜日

そぼろ丼

そぼろ丼
ごま和え(春菊)
煮物(厚揚げ、大根、人参)
668kcal                                    2015.3.9

ひなまつり

散らし寿司
菜花の辛子和え
あさりのすまし汁
いちごムース
560kcal                                  2015.3.3

2015年2月18日水曜日