冷やしぶっかけうどん
ゆかりごはん
竹輪の磯辺揚げ
キウイフルーツ
620kcal 2016.8.26
ごはん200g
あじの南蛮漬け
キャベツの昆布和え
れんこん金平
メロン
617kcal 2016.8.25昼食
ごはん200g
鶏の唐揚げ
海藻サラダ
大根の煮物
ぶどう
594kcal 2016.8.19夕食
ごはん200g
鮭の寄せ鍋風(わかめ・白菜・ほたて・豆腐)
かぼちゃサラダ
いんげんと油あげの含め煮
697kcal 2016.8.19昼食
ごはん200g
鮭の塩焼き
ゴーヤチャンプル
春雨の酢物
すいか
609kcal 2016.8.10
ごはん200g
すりみの天ぷら
オクラのおかか和え
冷奴
デラウェア
616kcal 2016.8.9
ごはん200g
麻婆豆腐
サラダ
かきたま汁
スイカ
655kcal 2016.8.8
ゆかりごはん 100g
ソーメン
茄子のそぼろ煮
スイカ
572kcal 2016.8.5
