調理ブログ
2017年12月27日水曜日
クリスマスメニュー
ごはん
ローストチキン
サラダ
スープ(キャベツ・セロリ・玉葱・人参)
ケーキ(苺トルテ)
763kcal 2017.12.24
2017年11月27日月曜日
栗ごはん
栗ごはん
鮭の西京焼き
角天と野菜の炒め煮
ごま和え
饅頭
689kcal 2017.10.4
混ぜご飯・炊き合わせ
鮭の混ぜご飯
卵の袋煮と野菜の炊き合わせ
すまし汁
ぶどう
633kcal 2017.9.8
2017年9月2日土曜日
鶏のから揚げネギソースかけ
ご飯200g
鶏の唐揚げネギソースかけ
かぼちゃ煮
小松菜の和え物
638kcal 2017.8.29
2017年7月28日金曜日
夏野菜カレー
夏野菜カレー(アスパラ・なす・かぼちゃ・パプリカ)
サラダ
カルピスゼリー
697kcal 2017.7.27
土用の丑の日
うな丼
胡瓜の酢物(すまき・ワカメ)
すまし汁(そうめん・みょうが・三つ葉)
果物(すいか・デラウェア)
689kcal 2017.7.25
2017年5月23日火曜日
鶏つくねの甘酢てりやき
ごはん
鶏つくねの甘酢照焼き
くき昆布の煮物
小松菜の辛子和え
パイン
643kcal 2017.5.23
ハンバーグ
ごはん
ハンバーグ
アスパラソテー
コンソメスープ
638kcal 2017.4.24
2017年4月21日金曜日
たけのこ散らし寿司
たけのこ散らし寿司
かれいの幽庵焼き(付合わせ・スナップえんどう)
すまし汁(そうめん・生麩・みつば)
バナナ
643kcal 2017.4.21
たけのこご飯
たけのこご飯
さわらの照焼(付合わせ・アスパラソテー)
若竹汁(たけのこ・わかめ)
さくらゼリー
607kcal 2017.4.19
2017年4月18日火曜日
タンドリーチキン
ごはん
タンドリーチキン〜文旦とレタスのサラダ〜
小松菜とエノキの和え物
ひじき煮
602kcal 2017.4.18
2017年4月17日月曜日
たけのこご飯
たけのこご飯(あげ・筍)
カラスカレイのムニエル 付)アスパラソテー
じゃが芋おかか煮
菜花とカニカマ和え
629kcal 2017.4.14
2017年4月13日木曜日
鶏肉の甘酢あんかけ
ごはん
鶏肉の甘酢あんかけ
ブロッコリーと卵あえ
筍のおかか煮
613kcal 2017.4.13
幽庵焼き魚
ごはん
鮭の幽庵焼き(付ブロッコリー)
白和え(春菊・ほうれん・こんにゃく・人参・豆腐)
ふきと厚揚げ煮
603kcal 2017.4.12
ひなまつりメニュー
散らし寿司
菜花の辛子和え(エリンギ)
すまし汁(はんぺん・人参・みつば)
いちごゼリー
559kcal 2017.3.3
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