2019年1月17日 天ぷら

ご飯

天ぷら(えび・きす・ピーマン・かぼちゃ)

酢物(きゅうり・かにかま・わかめ・ごま・ゆず)

りんごゼリー(100%りんごジュース)

784kcal

久しぶりの天ぷらです。調理員さんが美味しく揚げてくれました😊

※カロリーの低い方などは、かぼちゃとピーマンは天ぷらにせずに焼いて出したりと少し写真とは少し違います🙈

写真の奥に見えているのは、りんごゼリーです🍎

100%りんごジュースを寒天で固めただけの、お手軽メニューです！

2019年1月16日 鮭のホイル焼き

鮭のホイル焼き(鮭・えのき・しめじ・玉ねぎ・枝豆・レモン)

176kcal

味付けは、塩こしょう、酒、しょうゆ、バターです!

今回バターを入れました。こくがでて美味しかったです😊

2019年1月15日 春巻き

ごはん

春巻き(豚挽肉・春雨・たけのこ・人参・干椎・にら)

いかと大根の煮物

小松菜の辛子和え

キウイフルーツ

685kcal

メリークリスマス🎄2018

投稿が遅くなりましたが、去年のクリスマスメニューです。

ローストチキンいつもより薄味になってしまいました🙇

今年は対策考えてます！！ので、、、お楽しみに💪