2017年11月27日月曜日

栗ごはん

栗ごはん
鮭の西京焼き
角天と野菜の炒め煮
ごま和え
饅頭

689kcal                               2017.10.4

混ぜご飯・炊き合わせ

鮭の混ぜご飯
卵の袋煮と野菜の炊き合わせ
すまし汁
ぶどう

633kcal                                  2017.9.8

2017年9月2日土曜日

鶏のから揚げネギソースかけ

ご飯200g
鶏の唐揚げネギソースかけ
かぼちゃ煮
小松菜の和え物

638kcal                                2017.8.29

2017年7月28日金曜日

夏野菜カレー

夏野菜カレー(アスパラ・なす・かぼちゃ・パプリカ)
サラダ
カルピスゼリー

697kcal                                2017.7.27

土用の丑の日

うな丼
胡瓜の酢物(すまき・ワカメ)
すまし汁(そうめん・みょうが・三つ葉)
果物(すいか・デラウェア)

689kcal                               2017.7.25

2017年5月23日火曜日

鶏つくねの甘酢てりやき

ごはん
鶏つくねの甘酢照焼き
くき昆布の煮物
小松菜の辛子和え
パイン

643kcal                                2017.5.23

ハンバーグ

ごはん
ハンバーグ
アスパラソテー
コンソメスープ

638kcal                              2017.4.24