2015年7月28日火曜日

夏メニュー

枝豆ごはん
鶏肉と夏野菜の南蛮漬け
ごま和え
冷奴

558kcal 2015.7.14

七夕ソーメン

ゆかりごはん
ソーメン
かきあげ
ほうれん草の和え物
すいか

841kcal 2015.7.7

2015年7月4日土曜日

あゆの塩焼き

ご飯
鮎の塩焼き
白菜のゆかり和え
とうもろこし
すまし汁(生麩、絹豆腐、みつば)

560kcal 2015.6.22