2019年7月29日月曜日

2019年7月20日 鰻の蒲焼き丼

鰻の蒲焼き丼(ごはん・鰻の蒲焼き・錦糸卵・刻みのり)
すまし汁(渦巻き麩・ワカメ・三つ葉)
ところてん(ところてん・生姜)
からし和え(小松菜・かまぼこ)
バナナ

664kcal


「うなぎ」

スタミナ食品の代表格とされ、
良質たんぱく質をはじめ、ビタミンA.E.B群ミネラルEPA(不飽和脂肪酸)など豊富な栄養素がたっぷり含まれています。



夏本番になりました!!
夏バテしないよう、
しっかり主食・主菜・副菜バランスよく食べて下さいね😊

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