2020年7月3日 海鮮炒め

ごはん200g

海鮮炒め(えび・いか・たけのこ・青梗菜・人参・ピーマン）

さつま芋サラダ(さつま芋・りんご・ヨーグルト・マヨネーズ)

キャベツの酢和え(キャベツ・胡瓜・かにかま・ごま)

すいか

647kcal