2018年3月8日 チキンソテーのトマトソースかけ

ごはん200g

チキンソテートマトソースかけ(鶏もも80g・トマト・玉葱・レタス)

じゃが芋の真砂炒め(じゃが芋・たらこ)

辛子和え(春菊・しめじ）

キウイフルーツ

587kcal